Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
140
|
147 | 3.4 | 5.6 | 20.7 |
Курочка с тыквой |
140
|
157.9 | 13.4 | 9 | 6 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
30
|
59.4 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Сыр Плавленый [Жаворонки] |
20
|
40 | 1.8 | 2.6 | 2.2 |
Итого | 945 | 461 | 24 | 22 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курочка с тыквой |
120
|
135.4 | 11.5 | 7.7 | 5.2 |
Морковь по- корейски 17 декабря |
115
|
74.2 | 1.5 | 3.1 | 9.4 |
Грибы Маринованные Вешенки [Алые Паруса] |
100
|
38 | 2.1 | 0.3 | 6.5 |
Котлетки чечевично- овощные |
200
|
287.8 | 16.8 | 6.2 | 31 |
Толстолобик вареный |
120
|
92.3 | 23 | 1.1 | 0 |
Итого | 655 | 627 | 54 | 18 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Пряники заварные |
15
|
54.9 | 0.9 | 0.7 | 11.3 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
20
|
82.6 | 0.6 | 3.1 | 13 |
Итого | 435 | 141 | 1 | 3 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
130
|
219.7 | 23.4 | 11.7 | 3.9 |
Абрикосовое пюре |
60
|
36 | 0.7 | 0 | 8.3 |
Семена льна |
6
|
32 | 1.1 | 2.5 | 0.1 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
10
|
58.4 | 2.1 | 5.1 | 1.1 |
Итого | 206 | 346 | 27 | 19 | 13 |
Итого за день | 2241 | 1577 | 108 | 63 | 131 |