Калорийность Молочный Шоколад Кокос, инжир и соленый крекер [Альпен Гольд]. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Молочный Шоколад Кокос, инжир и соленый крекер [Альпен Гольд]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 509 ккал | 1684 ккал | 30.2% | 5.9% | 331 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 1.4% | 1407 г |
| Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 9.5% | 207 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 5.4% | 365 г |
| Пищевые волокна | 4.1 г | 20 г | 20.5% | 4% | 488 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 56 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 17 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Молочный Шоколад Кокос, инжир и соленый крекер [Альпен Гольд] составляет 509 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 509 кКал | -% | |
| Белки | 5.4 г | -% | |
| Жиры | 27 г | -% | |
| Углеводы | 60 г | -% | |
| Пищевые волокна | 4.1 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Слива крупная
- Печень свиная жареная
- Нар не детский
- Печенье с начинкой голубика Bombbar
- Нар не детский
- Ленивая овсянка
- Закуска из баклажанов
- Хачапури из слоеного теста
- Морковный торт 2
- Соломка брусника
- Икра кабачковая закусочная
- Фасоль белая с луком и яблоками
- Огурец+помидор+перец сладкий+лук красный
- Жареная картошка с паприкой
- Изд.хл.бул. Арабские батон
- Колбаса с/к СВИНАЯ
- Коллаген
- Куриная отбивная в кляре
- Семга кусочки натуральная консервированная
- Пшенная каша
- Котлеты из судака
- Котлеты субботние
- Крендельки
- Чипсы из мяса курицы
- сдоба
- Зерновой хлеб "мультизлаковый со льном"
- Творог обезжиренный
- Мороженное экзо драгонфрут гуанабана
- Батончик фруктовый Инжир
- Куриные бедра
- Яблочно-творожные булочки
- Сырники из цельнозерновой муки почти без сахара
- Хлебцы хрустящие "Санте" гречневые
- Салат "Морковь по-корейски"
- Тушенный кабачок
- Салат из морской капусты "Витаминный"
- Чипсы со вкусом маринованных грибов (Икеа)
- Колбаски домашние
- Крем-фиш Горбуша-скумбрия
- Котлеты из курицы сливочные азбука
- Курица запечённая с рисом и овощами
- Рулет первым делом
- Чак-чак медовый
- Рыба
- Икра кабачковая
- Хлопья Смесь хлопьев
- bonduelle kikkererwten
- Skin, nails & hair
- Шашлык из печени
- Фасоль в том пасте
- Пирог с яблоками
- Фасоль с перцем
- Гречка с овощами и грибами
- Борщ зеленый
- B-COMPLEX
- Риет самодельный
- Чай имбирно-лимонный (Шоколадница)
- Рыба терпуг 28.08.20
- Десерт «Тропический» без сахара
- Лобио из красной фасоли с грецкими орехами
- Vitamin K2
- Суп-пюре с грибами Норильский
- Кекс с кабачком
- Сладкая протеиновая бомба
- Суп грибной с курицей
- Оладьи
- Кур.крылья, жареные на гриле
- Сендвич с семгой
- Творожная лепешка с яблоками на сковороде
- Банановые кексы
- Молозиво
- Буррито
- Молоко кокосовое ALPRO BARISTA
- Блины сырные Юля 23%
- сыр сметанный
- Запеканка индейка 29.08.2020
- Катлеты куринные
- Ленивые голубцы
- Дыня с какао (мед)
- Картофель с тушёнкой
- Овощное рагу
- Творожная шарлотка
- Завтрак из омлета со шпинатом.
- Овощная яичница
- Щука жаренная
- Борщ
- Блины (слив масло без сахара)
- Салат 28.08
- Терновое варенье
- Квашеная капуста с морковью
- Филе индейки
- Йосен
- Салат с кейлом, авокадо и огурцом
- Оливье 29.08.20
- Закусочная селёдка
- Esmeralda печеньки milk, 170г
- ХЛЕБ МИКРА клетчатка 83-6-5,9-1,1
- Горький шоколад Mulate Cannabis
- Горький шоколад Mulate 88%
- Салат Капуста, сельдерей, яблоко [Окей]
Метки: Молочный Шоколад Кокос, инжир и соленый крекер [Альпен Гольд] калорийность 509 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Молочный Шоколад Кокос, инжир и соленый крекер [Альпен Гольд], калории, нутриенты, полезные свойства Молочный Шоколад Кокос, инжир и соленый крекер [Альпен Гольд]
Калькуляторы
