Калорийность Дрожжи+Цинк, Zn. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Дрожжи+Цинк, Zn".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1 ккал	1684 ккал	0.1%	10%	168400 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	30%	38000 г
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	50%	20000 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.049 мг	1.5 мг	3.3%	330%	3061 г
Витамин В2, рибофлавин	0.041 мг	1.8 мг	2.3%	230%	4390 г
Витамин В4, холин	0.15 мг	500 мг			333333 г
Витамин В5, пантотеновая	0.049 мг	5 мг	1%	100%	10204 г
Витамин В6, пиридоксин	0.062 мг	2 мг	3.1%	310%	3226 г
Витамин В9, фолаты	0.09 мкг	400 мкг			444444 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.012 мг	15 мг	0.1%	10%	125000 г
Витамин Н, биотин	0.041 мкг	50 мкг	0.1%	10%	121951 г
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%	20%	60000 г
Макроэлементы
Калий, K	1.4 мг	2500 мг	0.1%	10%	178571 г
Кальций, Ca	0.97 мг	1000 мг	0.1%	10%	103093 г
Магний, Mg	0.05 мг	400 мг			800000 г
Сера, S	0.06 мг	1000 мг			1666667 г
Фосфор, P	0.1 мг	800 мг			800000 г
Хлор, Cl	0.07 мг	2300 мг			3285714 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.073 мг	18 мг	0.4%	40%	24658 г
Марганец, Mn	0.0131 мг	2 мг	0.7%	70%	15267 г
Медь, Cu	0.01 мкг	1000 мкг			10000000 г
Молибден, Mo	0.047 мкг	70 мкг	0.1%	10%	148936 г
Цинк, Zn	0.5424 мг	12 мг	4.5%	450%	2212 г

Энергетическая ценность Дрожжи+Цинк, Zn составляет 1,0414 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 таблетка

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	1 кКал	-%
	Белки	0.2 г	-%
	Жиры	0 г	-%
	Углеводы	0 г	-%
	Пищевые волокна	0.1 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Дрожжи+Цинк, Zn калорийность 1,0414 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Дрожжи+Цинк, Zn, калории, нутриенты, полезные свойства Дрожжи+Цинк, Zn

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе