Рецепт Паннакота с имбирём и облепихой Л. Завадской. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Паннакота с имбирём и облепихой Л. Завадской

Способ приготовления

Паннакотта с имбирем и облепихо 140 г сливок 33% 60 г молока 3,2% 3 г желатина (180–200 блюм, желатин «Доктор Откер» в голубой пачке) + 18 г воды 100 г белого шоколада 34% 1 г имбиря в порошке 1⃣ Желатин заранее замочить в указанном количестве воды на 20–30 минут. Шоколад измельчить и высыпать в высокий пластиковый стакан, сверху выложить набухший желатин. 2⃣Сливки смешать с молоком и имбирем, нагреть до первых признаков кипения – 80–82 °С, от поверхности идет пар. Кипятить не нужно. Вылить сливки на шоколад с желатином, дать постоять 1 минуту, чтобы шоколад подтаял. Затем пробить блендером в гладкую блестящую эмульсию. 3⃣Разлить по стаканчикам поверх компоте из облепихи, убрать в холодильник https://vk.com/wall-210992813_44843

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паннакота с имбирём и облепихой Л. Завадской".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Паннакота с имбирём и облепихой Л. Завадской составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Паннакота с имбирём и облепихой Л. Завадской, калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Паннакота с имбирём и облепихой Л. Завадской, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги