Калорийность хлебцы с отрубями финкрисп. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "хлебцы с отрубями финкрисп".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 327 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 5.9% | 515 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 4% | 760 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 1.4% | 2154 г |
| Углеводы | 56 г | 219 г | 25.6% | 7.8% | 391 г |
| Пищевые волокна | 20 г | 20 г | 100% | 30.6% | 100 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность хлебцы с отрубями финкрисп составляет 327 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 327 кКал | -% | |
| Белки | 10 г | -% | |
| Жиры | 2.6 г | -% | |
| Углеводы | 56 г | -% | |
| Пищевые волокна | 20 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- протеиновый батончик weider орехово-карамельный
- Соус к тунцу
- филе индейки
- протеин scitec nutrition 100% whey
- мороженое красавчик
- Вареники с творогом развесные АШАН
- Кабачки жаренные
- сырник творожный
- Хлебцы ржаные
- Блины на сыворотке
- Салат из крабовых палочек белковый
- Формула 3
- Тушёнка
- котлета рыбная
- Хачапури по-аджарски
- шоколад Вдохновение с трюф и миндалем
- суп куриный с вермешелью
- Вода с чаем энерджи
- Йогурт с бифидобактериями
- Куриные сардельки
- жареные чесночные стрелки
- Салат из крабового мяса(имитация), свежего огурца, укропа
- мороженное пломбир белое золото
- Колбаса сыровяленая салями
- Салат из пекинской капусты, помидора с добавлением йогурта
- творог 1%
- Вода
- Хинкали развесные Ашан
- печёночные блинчики
- био-творог 4%
- Компливит кальций
- Сыр Гауда (Красная цена)
- Салат из помидор и огурцов
- Пом+огур
- Треска
- Сок мажитель персик маракуйя
- Гречневая крупа-ядрица вареная "Мистраль" (на воде)(на 100 гр.сухого продукта)
- окрошка
- Мороженое растительно-сливочное в шоколадной глазури
- Крупеник
- Пектин
- соус "Зоя"
- Клубничный джем
- какао б/раствор.
- какао
- Йогурт Александров 2,5%
- Творог Милава обезжиренный 0% жирности
- хлеб
- Лапша гречневая Соба
- молочный коктейль
- Рыба вяленная тарань
- Уха из сайды "по-балкам" вар.2
- Рыба на пару в мультиварке
- салат из сыра и помидор
- Отруби ржаные
- льняная каша с белыми грибами ФитПарад
- Суп из морского коктейля
- омлет из белков с шампиньонами
- Доппельгерц Бьюти Slim-клмплекс
- Овощная смесь от 09.06.15
- Салат из морской капусты
- ОВОЩНОЕ РАГУ
- сыр Хохланд плавленный с грибами
- конфета
- сыр
- Биойогурт СНЕЖОК 2,5% персик-маракуйя
- Приправа для морской рыбы и морепродуктов "KOTANYI"
- Салат из редьки
- картошка "Ролтон"
- картошка запаренная Ролтон"
- сыр копченый
- суп гречневый
- ЗЕРНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ С КЕШЬЮ
- овсяные хлопья с кефиром и бананом
- кофе с молоком
- Творог Семенишна
- шоколад ECO batanica с апельсиновыми кусочками
- свинина тушеная с овощами
- Филадельфия cream cheese
- каша перловая
- коктейль
- Кофе без сахара и молока
- Щи из квашенной капусты
- Творог обезжиренный (Артемка)
- Торог 0.1% мягкий VALIO
- Сметана 20%
- Творог 0.1% мягкий VALIO
- Печенье Юилейное Утреннее с какао
- Хлопья "На здоровье"
- молочная лапша
- Суп гороховый с картофелем на курином бульоне 250 гр
- Банановый чизкейк
- курица тушеная
- Омлет в мультиварке (79)
- Алфавит Мамино здоровье Кальцй-D3
- хлеб жнiвескi
- Нескафе The Original
- хлебные палочки
- Чай Каркаде
- Салака в мультиварке
Метки: хлебцы с отрубями финкрисп калорийность 327 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен хлебцы с отрубями финкрисп, калории, нутриенты, полезные свойства хлебцы с отрубями финкрисп
Калькуляторы
