Светлана
11.06.2014 00:06
Рецепт каша пшеничная
Калорийность - 90 кКал; белки - 2.4 г; жиры - 1.7 г; углеводы - 16.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Соль поваренная пищевая | 6 г |
| Вода | 1000 г |
| Масло сладко-сливочное «Бутербродное» | 30 г |
| Сахар-песок | 30 г |
| Пшеничная крупа, полтавская (Варка без слива вязкая) | 280 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 90 кКал | 5.34% | |
| Белки | 2.4 г | 3.16% | |
| Жиры | 1.7 г | 3.04% | |
| Углеводы | 16.3 г | 7.44% | |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 4.5% | |
| Вода | 79 г | 3.48% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
1.1%
b-car
0.1%
В1
3.1%
B2
1.1%
Холин
~
B5
0%
B6
5.3%
B9
1.7%
B12
~
C
~
D
0.3%
E
2.7%
H
~
вит.К
~
PP
3.1%
Калий
2%
Ca
1.4%
Si
~
Mg
3.4%
Na
13.8%
P
7%
Cl
11.8%
Fe
5.3%
I
~
Co
5.1%
Mn
8.1%
Cu
8%
Mo
4.6%
Se
~
F
2.4%
Cr
~
Zn
2%
Лучшие рационы
2024-10-02
Калорийность: 1269 кКал
2024-10-02
Калорийность: 1193 кКал
2024-10-03
Калорийность: 1268 кКал
Новые рецепты
Блинчики гречневые в заливке сладкие
94
5.3
2.6
12.2
5
Сырники льняно-овсяные
271.6
24.9
13.4
13.4
3
Салат из овощей из помидоров, огурцов, зелени, арахиса и кунжута
51.7
1.4
3.9
3
14
Интересные блоги
