я понял: начальство узнало что я по средам в зал н...

ОдинИзСорока

15-12-2025

Дневник питания за 15.12.2025

Кто нибудь замечал странную вещь? Натрий вылазит з...

6 94

Ирина Макс

09-12-2025

Дневник тренировок за 09.12.2025

Сегодняшний рациончик. :) Сегодня по плану ходьба ...

16 79

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

16-12-2025

Дневник питания за 15.12.2025

Кто не работает, тот ест!Я почти выходная, две веч...

20 73

ОдинИзСорока

14-12-2025

Дневник питания за 12.12.2025

Во многих магазинах есть продукт с наименованием «...

2 60

РАХАТ ЛУКУМ или НУГА ЧУДО версия лайт | Марина

Автор Марина ИМТ=24,1

249.9

13.5

14.5

16.2

7

0 0

Салат крабовый постный

Автор Море Перемен

100.2

6.4

2.8

12.4

12

2 0

Птичье молоко из творога

Автор Генрих

70.6

9.7

2.3

2.8

0

3 8

Maximus Otto

2025-12-13

Калорийность: 1003 кКал

Витамины и минералы: 86%

Галин@

2025-12-04

Калорийность: 1051 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2025-12-16

Калорийность: 1045 кКал

Витамины и минералы: 83%