Илья
02.08.2025 11:56
с праздником, коллеги!!
напоминаю: два часа уволоку, так что планируйте вечерние моционы, а
также рационы, заранее, чтобы не было потом "время спать, а мы
не.."😁
PS вечерком планирую в водоём 'поплевать', так что кто не купался -
я не виноват😉
1
Новые рецепты
Коврижка из варенья
382.8
4.6
16
57
2
Картофель с кабачком и курицей
58.9
4.8
2
5.4
14
Цезарь с креветками
118.1
9.9
6.3
5.1
8
Интересные блоги
09-12-2025
Дневник тренировок за 09.12.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня по плану ходьба ...
16-12-2025
Дневник питания за 15.12.2025
Кто не работает, тот ест!Я почти выходная, две веч...
09-12-2025
Дневник питания за 08.12.2025
Всем привет✋👋.
Испытания продолжаются. У сына отк...
Лучшие рационы
