Блог
Войти
Илья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Илья
17.09.2025 07:26
2
2
Илья
17.09.2025 07:42
Татьяна
17.09.2025 12:09
Для похудания будет лучше разбросать миндаль по полу - и ходить собирать его по одной, склоняясь к каждому зернышку.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
АняМосква
2025-12-14
Калорийность:
1088 кКал
Витамины и минералы:
81%
Элина
2025-12-02
Калорийность:
1311 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина
2025-12-06
Калорийность:
1335 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Анна
15-12-2025
Дневник тренировок за 15.12.2025
Завтра буду голодать!А сегодня мы с Инди испекли б...
15
94
Ирина Макс
09-12-2025
Дневник тренировок за 09.12.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня по плану ходьба ...
16
79
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-12-2025
Дневник питания за 15.12.2025
Кто не работает, тот ест!Я почти выходная, две веч...
20
73
Страна дождей
09-12-2025
Дневник питания за 08.12.2025
Короче, я сдалась и начала составлять программу бе...
9
62
Новые рецепты
Котлеты из куриного фарша
Автор
Генрих
142.2
21.2
5.3
2.6
0
1
0
Сырники домашние (не ПП)
Автор
Ольга Анфилатова (Москва)
202.3
21.3
5.6
15.7
5
3
5
Кета запечённая под сырной шубкой
Автор
Олеся
180
14.9
12.7
1.5
11
0
0