13.03.2025г Начну завтра.....:help:, Ну нет уж нужно начинать сегодня!!!!!!!!!!! 
Что меня сюда привело..... Это осознание того, что  нужно менять свои пищевые привычки.
Цели:
1 Хочу проанализировать свое текущее питание.
2 Исключить вредные продукты.
3 Поправить здоровье.
4 И дополнительным бонусом Похудеть!

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат из пекинской капусты свежего огурца
238
188 2.1 17.4 6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 4
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы