13.03.2025г Начну завтра.....:help:, Ну нет уж нужно начинать
сегодня!!!!!!!!!!!
Что меня сюда привело..... Это осознание того, что
нужно менять свои пищевые привычки.
Цели:
1 Хочу проанализировать свое текущее питание.
2 Исключить вредные продукты.
3 Поправить здоровье.
4 И дополнительным бонусом Похудеть!
Ужин
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Салат из пекинской капусты свежего огурца
238
188
2.1
17.4
6
Итого
238
188
2
17
6
Итого за день
238
188
2
17
6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.