Посоветовали в аптеке,Витамины Doppel herrz aktiv омега 3,может кто их употребляет,какие отзывы об э...

я принимаю,но пока сказать ничего конкретно не могу,только 10 дней прошло,мне их порекомендовал кардиолог,немного повышен холестерин,к сожалению...

Елена Шишкина написал:
немного повышен холестерин,к сожалению...

К сожалению, на холестерин всерьез они не повлияют. Если кардиолог говорит обратное, он неграмотен.
Омега-3 влияет на  тромбообразование, что тоже хорошо при заболеваниях сердца. Но не на холестерин (в тех количествах)

Шурочка Водянова написал:
Посоветовали в аптеке,Витамины Doppel herrz aktiv омега 3,

Это грамм рыбьего  жира плюс дневная норма витамина E (синтетического, видимо)
Думаете, вам в аптеке скажут, что одна капсула заменяется горсткой семечек и ломтиком селедки?
Но если жирную рыбу вы вообще не употребляете, и подсолнечного масла тоже, то может быть, у вас и дефицит по этим двум нутриентам.
Но в среднем в России едят достаточно и селедки(семги, шпрот, лосося) и подсолнечного масла, что существенного дефицита у людей нет, и никакой пользы от этого БАДа тоже.  

med-ved, Спасибо!Я их уже мамочке отдала,ей они пользы больше принесут чем мне)))))

med-ved,  ну не знаю,у меня как раз повышен плохой холестерин,а общий в верхние границы вписывается,,может,отсюда такие рекомендации...ну коль уже купила,то пропью,хуже не будет,но параллельно буду и горстку семечек,и ломтик рыбки какой...видимо переизбыток каждодневный белка тоже не есть хорошо,а еще творог двух марок мне прилюбился очень,как наркоманка просто,вроде как 1,8 % жира там,а как моешь тарелку,там жир явный,но вкууусный,собака...может там масло пальмовое,которое и дает такой эффект...вот уже неделю не покупаю его,так прям ломки у менятак мне его хочется,никаких конфет не надо...вот подозреваю теперь,что он-то мне и мешал в сбросе веса,так как явно в нем ни разу не 101 ккал,как написано на пачке,а я могла их и 3 шт в день съесть

Ольга, 

Ольга написал:
В аптеках продают что попало

Это раньше к аптекарям относились с лёгким трепетом, как колдунам ,сейчас они обычные продавцы с фармуклоном и не обвешивают только потому, что весь товар в фасовке.  Обижаются, когда прихожу и спрашиваю, положим, - аспирином торгуете. - Мы не торгуем, мы отпускаем.

Шурочка Водянова написал:
Посоветовали в аптеке

никогда не слушайте того, что Вам советуют в аптеке. Фармацевт это узконаправленный специалист, окончивший училище, иногда сразу после 9-го класса. В его задачу входит, продать Вам товар по возможности дорогой, а не не тот который Вам необходим. Есть вероятность за "первым столом" (прилавок) Вам попадется провизор - специалист с высшим образованием, но у него та же задача. Всегда нужно помнить - в аптеке работают НЕ врачи.

Елена Шишкина написал:
у не знаю,у меня как раз повышен плохой холестерин,а общий в верхние границы вписывается,,

Если волнует холестерин, читайте: 
http://health-diet.ru/people/user/57965/blog/48265/  - о том, какие жиры на что влияют
http://health-diet.ru/people/user/57965/blog/38871/  - краткий состав большинства пищевых жиров
Много в обсуждениях людей, которые понизили холестерин с МЗР:
http://health-diet.ru/people/user/74135/blog/44576/       
http://health-diet.ru/people/user/66094/blog/39851/

Если в двух словах: забудьте про рекламу омега-3.  Уменьшайте насыщенные жиры. Умеренное количество омега-6 из растительных жиров вам также поможет. Всегда  добирайте норму белка. И показатели заметно улучшатся.

med-ved,  ох и ох...большое Вам человеческое СПАСИБО! Мало того,что в твороге пальма,так я еще тут пристрастилась себе ДИЕТшоколад изготавливать,в составе которого масло КАКАО,вот не нравилось оно мне своей тугоплавкостью с самого начала,но вроде как растительного происхождения...кто бы мог подумать...еще раз благодарю,полученная информация меня озадачила...рацион нужно менять однозначно,калории калориями,а содержимое не менее важно