Мотивация для меня есть сумма различных моментов. Таких как,
например, видишь девушку - свою ровесницу - а она при том же
росте и сложении в два раза шире. И подобные этому моменту.
Но это то, что я отношу к "постороннему".
То, что касается лично меня. У меян варикоз, начальная стадия. И
лишний вес, зашлакованность (правильно ли употреблять этот термин
так - не знаю), всё это не помогает мне.
Стремление держать вес в норме и питаться здоровой пищей будет
приносить больше пользы сосудам, чем лекарства.
А с лишним весом бороться надо и питаться нужно вкусно и полезно. Нечего раньше времени рыть себе могилу вилкой и ложкой.
Успехов Вам!