Мои коллеги начали надо мной посмеиваться. Говорят, что у них впечатление скадывается, будто я весь ...

Мои коллеги начали надо мной посмеиваться. Говорят, что у них впечатление скадывается, будто я весь день ем и слежу, когда же мне  там пора есть.
А на самом деле я ем столько же по количеству, что раньше за 1 или 2  (3 - редко) раза съедала. Просто теперь это 5-6 раз/день...
Поэтому я решила в перекусы оставить какую-нибудь одну позицию. А основное количество пищи оставлять на 3 раза.
Если кто-то сталкивался с такой задачкой (как есть 5 раз в день, если времени на это на работе в обрез), буду рада каким-то советам, замечаниям и рекомендациям.
Насчет полезности дробного питания где-то на Ленте я уже читала.