База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Голландская селедка
Омлет в микроволновке
Макаронные гнезда с сыром
Хлеб черный многозерновой L&P
Овсяное печенье
Сырники в духовке
Свинина в кляре
Хлеб AH Tijger bruin
Витамины Davitamon Compleet mama Omega-3 visolie
Крекеры Vitalu volkoren
Салат с фасолью и сухариками
Кукурузные подушечки с начинкой
Хлеб белый meergranen AH
Мясные шарики Икея (5г)
Печенье Oreo (11г)
Йогурт замороженный Arla
Пирожное Roze tompouce
Йогурт Германия Frucht auf Joghurt(150g)
Блины дрожжевые
Хлеб AH tijger
Шоколад Milka oreo
Йогурт замороженный Yoghurtijs
Шоколад Cote d'Or coco
Сыр Philadelphia
Йогурт Rahmjoghurt
Десерт Monte
Овощная смесь Wokgroente AH
Рыбные котлеты Iglo fisch-burger
Вафли Knoppers
Булочка с корицей
Чипсы kroepoek
Бисквит с яблоками
Печенье Kokosbonkjes
Сыр Exquisa joghurt
Хлебцы Bolletje (15g)
Шоколад Lindt 85%
Мороженое Hertog banana split
Мюсли Leev biologisch
Белковый батончик Weight care (58g)
Говядина отварная нежирная
Батончик Corny crisp
Голубцы ленивые
Сырники из нежирного творога
Куриное филе тушеное
Хлеб цельнозерновой Fries Bakkers
Йогурт Alpro
Роллы Sushi hosomaki set
Творог Milram speise quark
Йогурт Activia 3.5%
Хлеб цельнозерновой Lieken urcorn
Королевские креветки жаренные в медовом соусе
Йогурт Frankenland Joghurt 3.5% (Germany)
Каша овсяная
Колбаса Drentse merworst
Сыр тертый Zachte yong 48+
Йогурт AH Exellent volle room yoghurt
Салат картофельный AH Johma oet Twente
Куриное филе копченое
Ветчина casselerrib
Хлебцы Finn crisp original (7g)
Печенье Kruid noten
Сыр Goudse kaas 48+
Сыр Philadelphia light
Паштет Kips kleintje smeer leverworst (20g)
Куриное филе в медово-горчичном маринаде
Хлебцы Luchtige crackers
Пахлава
Крекеры Party Exstra
Соус садзыки
Маца
Сыр Boursin coisune light
Йогурт биологический с джемом 150г
Мороженое Ben&Jerry's
Крекеры Rice toast (2,6г шт.)
Крекеры Mini crakers naturel (9g)
Котлеты из фарша птицы
Манго сушеное
Тортилья AH
Творожок Danio
Крекеры Rice to go
Рисовые тосты van der Meulen
Творожный мусс с фруктами Obstgraten Ehrmann (125g)
Мороженое Fruttijs (Hero)
Творог Milram mager
Йогурт Activia pruim
Лапша бами
Сыр копченый 48+ (16-17g)
Сыр Exquisa balance
Крекеры AH Zoutjes
Печенье пальчики EcoPlaza
Мороженое Magnum almond
Шоколадные чипсы Milka Snax
Соус чили mild
Слоена булочка Muple Pecan
Сыр Milner 30+ licht gerijpt
Козинаки Sesamcrunch (17g)
Сыр Exquisa fitline
Шоколад мятный After eight (8g)
Колбаса Huls Sticks (12g)
Салат из свеклы
Шоколад Nestle crunch
Хлебцы Melba Toast naturel (3.8g)
Батончик Milch-Schnitte (28g)
Сыр Landana 1000 (48+ старый сыр)
Соус чесночный Calve
Кальмар во фритюре (кольца)
Мини эклеры банановые (14г в шт)
Копченый угорь
Итальянская смесь Eibtal, германия
Куриная грудка, вареная
Батончики Corny free
Сыр творожный Hutten kase
Брокколи запеченная в молочном соусе
Желе Doppelt decker (125g)
Йогурт с фруктами Optimel 0%
Фруктовый коктейль в банке (140г)
кукуруза Bonduelle
Копченая курица, нарезка
Батончики Mueslireep Markant (23г в шт)
Рис с морковью и луком
Омлет из белков
Куриное филе запеченое
Пита с брынзой и шпинатом (60 гр)
Пита (1 шт 50 г)
Вафли сырные Ziegler kaaswafels
Салат овощной 1
Пирожное со сливками Moorkop
Творог Franse kwark volle
Крутоны (AH)
Беляши
Крекеры Funmix
Хлебцы Melba toast meergranen (3.3г шт.)
Творожная запеканка с грушей
Шоколадныу чипсы Nestle Chocolate chips
Пудинг воздушный Dr.Oetker (125 г)
Творог Smul Kwark (AH)
Колбаса вареная Mortadella (Germany)
Голубцы ленивые
Омлет из белков с сыром
Фасоль стручковая отварная
Шоколад Lindor citrus truffels
Пангасиус запеченный
Индейка запеченная
Свинина запеченая
Капуста тушеная
Шоколадки протеиновые ProtiPlus
Котлеты из смешанного фарша
Котлеты
Шампиньоны жаренные с луком
Стручковая фасоль
Сливки Rama 15%
Суп рыбный со сливками
Картофель отварной
Лук с морковкой пассированный
Лосось отварной
Мюсли Krokante (AH)
Кешью Oven Roasted
Кабачки запеченные
Шоколад Bros
Леденцы Mac Iver Multi-vitamin
Йогурт Landliebe mild (1 шт -150гр)
Хлеб Dag Vers (AH)
Голень индейки запеченая
Торт с черникой из Икеа
Творожный пирог
Тирамису Zott
Йогурт замороженный
Пирожок с сосиской
Булочка для хот дога
Индейка копченая
Хлеб молочный Milch brotchen
Мюсли Krokante muesly
Сосиски куриные
Крекеры Lay's oven crunchy biscuits
Творог Senoble
Булочка kaiserbroodjes
Суп с фрикадельками
Мягкий сыр Beyaz peynir yumusak
Йогурт Landliebe
Салат из свеклы с черносливом
куриное филе (жареное)
Тосты Jos Poell, Traditional toast
Масло Becel light
Творог обезжиренный (melkan)
Молоко Halfvolle (Melkan)
Мягкое низкокалорийное печенье
Ореховая смесь (Oven roasted)
Куриные наггетсы Chicken-nuggets (Sprehe)
Сыр Gauda 48+ Jong Belegen
Творог Milram 40%
Лапша
Творожный снек Exquisa (70г)
Пангасиус в кляре
Желе с кремом Dr.Oetker
Карамель Granini Vitamin C
Мороженое Cornetto
Зеленый салат
Икра лососевая
Йогурт греческий
Сыр Paturain
Хлебные палочки Grissini
кокосовый хлеб с медом
Суп овощной
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
12
54
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54
Валентина
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Доброе время суток, дорогие МЗР- цы! У меня новос...
8
50
Мария. 2700 ккал.- 48,8.
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
И снова всем привет ! Снова я и у меня так себе но...
15
41
Новые рецепты
Печеночные пирожные
Автор
Анна Шиндакова
85.1
9.6
2.5
5.9
24
0
0
Салат с семгой,креветками,авокадо,манго с чесночный соусом
Автор
Алла
84.9
6.6
4.2
4.7
13
3
2
Запеканка творожная с черноплодным вареньем и жимолостью
Автор
Людамила
84.6
10.3
1.3
7.7
13
3
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-15
Калорийность:
1025 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-06-24
Калорийность:
1115 кКал
Витамины и минералы:
94%
Танюра
2024-06-29
Калорийность:
1145 кКал
Витамины и минералы:
94%