Блог
Войти
Альто
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Альто
08.12.2025 11:18
Завтрак
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Гуарана
02-12-2025
Экзамен и серьезный разговор с дочкой
Я опять торможу… хорошо хоть экзамен частичный 😅. ...
10
125
Елена Цветкова
03-12-2025
Минус 13 кг за полгода
Да, это произошло со мной. Сама не ожидала. Преды...
78
47
Катя Файн
10-12-2025
Дневник питания за 09.12.2025
Экспресс-анализ показал, что готовая еда из Вкусви...
5
93
Ирина Макс
04-12-2025
А вы уже прикупили платьишко на празднование Новог...
9
59
Лучшие рационы
Галин@
2025-12-04
Калорийность:
1051 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-12-02
Калорийность:
1311 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина
2025-12-06
Калорийность:
1335 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Картофель с кабачком и курицей
Автор
Радмира
58.9
4.8
2
5.4
14
1
0
Салат рис грудка яйцо фасоль морковь капуста пекинская огурец зелень
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
70.2
6
2.7
5.2
17
7
72
Салат Пекинская капуста + Мокрица + Сныть заготовка
Автор
Татьяна
18.4
1.5
0.2
2.4
54
3
5