Блог
Войти
Альто
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Альто
09.12.2025 12:37
Я сегодня чудю🤣Или рубрика эээксперименты)Как лень это все высчитывать 😑
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Кета запечённая под сырной шубкой
Автор
Олеся
180
14.9
12.7
1.5
11
0
0
Настоящий греческий
Автор
Радмира
114
5.8
8.4
4.1
11
3
2
Мармелад с кунжутом
Автор
Валентина
74.8
10.8
2.3
2.6
7
8
12
Лучшие рационы
Элина
2025-12-02
Калорийность:
1311 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина
2025-12-06
Калорийность:
1335 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-12-07
Калорийность:
1439 кКал
Витамины и минералы:
98%
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
04-12-2025
Салат рис грудка яйцо фасоль морковь капуста пекин...
Вместо риса можно любую отварную крупу, или макаро...
7
72
Ирина Макс
04-12-2025
А вы уже прикупили платьишко на празднование Новог...
9
59
Ирина Макс
07-12-2025
Дневник тренировок за 07.12.2025
Сегодняшний рациончик. :) Хотела на завтрак обойти...
6
58
Альто
07-12-2025
Завтрак на 900ккал….упс…
5
58