Мария
30.08.2025 21:30
Дневник тренировок за 30.08.2025
28 день "ниднябезспорта".
Сегодня только бег 5 км, и много ходила, а также вкусно кушала.
Полным ходом подготовка к нашему первому 1 сентября 🫣 
Сегодня только бег 5 км, и много ходила, а также вкусно кушала.
Полным ходом подготовка к нашему первому 1 сентября 🫣
Бег
1 |
Итог |
|
Время |
32 |
32 |
Расход калорий |
233 |
233 |
Результаты за день
Энергозатраты: 233 ккал
Время: 32 мин
1
Новые рецепты
Салат лосось с овощами и грибами
95.7
7.3
6.3
2.7
17
Картофель с кабачком и курицей
58.9
4.8
2
5.4
14
Салат овощи гречка яйцо грудка зелень масло
96.4
8.3
3.8
6.8
15
Лучшие рационы
2025-12-04
Калорийность: 1063 кКал
2025-12-06
Калорийность: 1335 кКал
2025-12-08
Калорийность: 1413 кКал
Интересные блоги
