Купила вчера в избенке батончик из сушеной шелковицы. В составе кроме ягод шелковицы нет ничего!!!
Он, ребята, просто находка для любителей сладкого - он очень очень сладкий, хотя не содержит сахара вообще! Один батончик 20г, соответственно, всего 10ккал!!! Есть его приятно, напоминает молочный ирис по плотности и даже на вкус
http://dostavka-vkusvill.ru/12195/
В одном батончике: 
Калорийность 10.08 К.кал / Белки 0.149г / Жиры 0.005г / Углеводы 2.34г 
Витамин А 0.0829мг / Витамин В1 0.0074мг / Витамин В2 0.00598мг / Витамин В3 0.015мг / Витамин В6 0.0025мг / Витамин В9 0.15мкг/ Витамин С 1.99мг / Витамин Е 0.045мг / Витамин Н 0.015мкг / Витамин РР 0.154мг / Железо 0.035мг / Калий 67.45мг / Кальций 4.98мг / Магний 8.01мг / Натрий 2.48мг / Сера 0.3мг/ Фосфор 1.3мг/ Хлор 0.05мг/ Алюминий 18.5мкг/Бор 52.5мкг

Может кому-нибудь пригодится Сегодня в супермаркете, разглядывая витрины в поиске "чтобы сожрамкать и не потолстеть" ухватила взглядом стенд с вялеными-сушеными-копчеными морепродуктами "к пивку")) Вспомнила, что в стародавние времена очень любила "сушеные кольца кальмаров" глядь на упаковку, а там: 45г белка, всего 0,5г жира и всего 3г углей (кк около 180-190). Красота. Хапнула себе на перекусы. 30-40 грамм хватает за глаза)) Так, что, кто в поиске новых вкусов, советую)

Есть тут спортсмены или заядлые любители фитнеса? Когда можно начинать ходить в фитнес-клуб?
Только переболела ангиной, еще допиваю курс антибиотиков, но чувствую себя уже хорошо, как будто не болела. Пугают возможные осложнения после ангины, но и сидеть месяц на попе я не хочу...уже все чешется пойти и "встать к станку".

С детства не болела этой дрянью. ну вот где-то подцепила. Люди, температура 40 уже 2й день((( Посоветуйте что-нибудь убойное, пожалуйста

Уважаемые форумчане-единомышленники в новом году я решила перейти из вегетарианцев в ряды мясоедов. Вопрос: какое мяско самое диетическое и полезное (рейтинг))? я в курсе только про диетическую курогрудь и говяжью вырезку (но там вроде холестерина много?) Как часто вы едите мясо (сколько раз в день и в каком кол-ве)?
Буду рада вашему опыту)