База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Витамины VPLAB ULTRA MEN'S SPORT
Кролик в сметание (тушение)
Милк 3.2%
Милк 2.5%
Изотоник Isotonic Energy : Power System
Паста Tortiglioni
Милк 1.5%
Изолят сыворочного белка Iso Whey BioTechUSA
Каша пшено и тыква (мультиварка)
Каша рисовая, молочная (мультиварка)
Суп - пюре (индейка, кабачки)
Помидоры гриль
Кабачки гриль
Перец болгарский фаршированый (бурый рис, индейка)
Запеканка (кабачки и морковь, в духовке)
Плов (бурый рис, свинина, в духовке)
Бульон из индейки
Торт слоенный (Лапусик)
Бульон утиный
Джем сливовый (домашний, перетертый)
Салат с виноградным маслом
Батон ржаной (фитнес)
Батончик нестле (nestle fitness) радость велосипедиста.
Джем малина (домашний, перетёртый)
Голубцы (говядина)
Облепиха свежая, перетёртая (50/50)
Борщ овощной, фасоль. (подарок Деда)
Кабачки и стручковая фасоль в томате (духовка)
Лепёшенька цельнозерновая (нарзан)
Лепёшенька цельнозерновая (пш 200 / рж 100)
Запеканка в микроволновке (йогурт, творог, яблоки, курага)
Колбаса домашняя (курица, свинина) в духовке
Желудки куриные тушеные РАДОСТЬ РАЦИОНА
Каша кукурузная (200 / 1000)
Джем смородина (домашний, перетёртый)
Печенье тыквенно-цитрусовое, домашнее.
Запеканка творожная (клубника, яблоки, ШУГАР-ФРИ)
Запеканка творожная (яблоко, без сахара! )
Гематоген
Каша перловка (перловая крупа, вода, соль)
Печень свиная (духовка) РАДОСТЬ РАЦИОНА.
Котлеты (рыбные, треска, в духовке)
Печенье (сукралоза) творог - овсянка
Плюшаня (пирог вишневый)
Пельмени домашние (курица)
Маслята в духовке с луком
Каша гречка (гречневая крупа, вода, соль)
Салат грудка с ананасом
Запеканка творожная (шугар фри, духовка)
Запеканка творожная (0,6%, в духовке)
Пельмени II домашние (свинина)
Рассольник домашний (бульон куриный 50/50)
Печень куриная (тушение) РАДОСТЬ РАЦИОНА.
Пельмени домашние (свинина)
Куриная грудка, морковь, лук, молоко. (тушеная в духовке)
Колбаса домашняя (грудка, курица, грибы)
Котлеты (свино-говяжие, духовка)
Варенье (черешня)
Тефтели (филе куриное, грудка, в духовке)
Винегрет (без картофеля)
Запеканка (говядина, опята, картофель) в духовке
Яблоки печеные в микроволновке
Салат курица, кукуруза, сыр.
Котлеты в духовке (говядина)
Пастернак тушеный (томат и морковь)
Яблоки печеные
Лапша фигурная 50 (зелень, морковь)
Пирог осетинский (говядина)
Тесто для осетинского пирога.
Гаспачо база (домашн. консервир.)
Суп гороховый (грудка филе куриное)
Хлеб домашний, пшеничный.
Котлеты (грудка куриная, филе, в духовке)
Гаспачо (томат, огурец, чеснок, зелень)
Томат домашний
Лапша филе куриное, картофель
Каша манная но шугар! (сукралоза)
Лапша бульон филе куриное
Компот ФРУТТ но шугар! (персик, малина)
Тефтели. (свинина. в духовке)
Пиццерела (сл. тесто)
Куриная грудка с сыром в духовке (филе).
Картофельная запеканка, филе курининое.
Сидр грушевый безалкогольный (ИКЕА)
Перец фаршированный (свинина)
Плов (свинина) в духовке
Винегрет
Паста-лето (фарш 500 / томат 200)
Шашлык (кролик)
Шашлык (свинина, корейка)
Лапша на курином бульоне
Шашлык (свинина, вырезка)
Геркулес (30*150*150)
Суп (курица, макарошки)
Пицца (ветчина, грибы)
Сырники (в духовке)
Клубника перетертая (1/0.5)
Печень трески - салат
Компот (черешня, кизил, клубника)
Долма
Клубника / яблоко / сгущенка
Желе с клубникой и ананасом - 2
Рагу овощное
Джем клубничный (домашний, перетёртый)
Омлет в духовке.
Компот - 5 (клубника, виноград, кизил)
Морковь в томате с пастернаком.
Гавайская смесь
Блины
Паста (фарш и томатик)
Лапша куриная (подберезовик)
Суп гороховый (свинина)
Творожная ракушка
Котлеты в духовке (свинина, рис)
Пюре картофельное
Суп молочный
Суп рыбный
КОМПОТ -7 (малина, виноград, кизил)
Капуста туш. с томатом
Суп гороховый с копч. мясом
Каша манная
Витамин D (солнечная ванна)
Печень индейки туш. с овощами
Суп грибной
Бульон куриный
Ломтишка Десерт глазированный
Ломтишка с вареной сгущенкой
Майонез Кальве (легкий)
Салат из кальмар
Шашлык (курица)
Сыр брынза (Premier of taste)
Суп овощной
Икра кабачковая (Славянск на Кубани "Fine Food")
Кабачки с томатами (в духовке)
Говядина тушенная в томате
Борщ зеленый
Каша рисовая на молоке с изюмом
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Суп из осьминожек
Автор
Александр Ящик
92.7
9
3.3
6
0
3
1
Бутерброд с сыром и яйцом
Автор
Маргарита
261.4
14.5
17.5
10.7
7
1
0
Ягодный мусс
Автор
Дорохина Вера
63
7.5
0.6
6
0
0
0
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
73
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
11
54