Блог
Войти
Юля
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юля
11.05.2014 11:16
Рецепт Творожно-тыквенный пирог с изюмом
Калорийность -
64.6 кКал
; белки -
7.7 г
; жиры -
0.3 г
; углеводы -
7.9 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Тыква
200 г
Творог нежирный 0,6%
100 г
Изюм
20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Можно добавить подсластитель, хотя он и так сладкий
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
64.6 кКал
3.84%
Белки
7.7 г
10.13%
Жиры
0.3 г
0.54%
Углеводы
7.9 г
3.61%
Пищевые волокна
1.3 г
6.5%
Вода
80 г
3.52%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
17.4%
b-car
18.8%
В1
3.7%
B2
6.7%
Холин
2.9%
B5
6.3%
B6
6.1%
B9
5.3%
B12
13.8%
C
5.7%
D
0.1%
E
1.7%
H
4.8%
вит.К
~
PP
8.7%
Калий
8.7%
Ca
5.8%
Si
~
Mg
4.7%
Na
1.8%
P
10.4%
Cl
2.1%
Fe
3%
I
0.4%
Co
12.5%
Mn
1.4%
Cu
13.1%
Mo
3.4%
Se
17%
F
1.6%
Cr
~
Zn
2.2%
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Булгур с фрикадельками и овощами
Автор
Диана Шкутова
124.8
7.6
4
12.8
5
3
6
Запеканка творожно льняная отрубная с вишней вяленой
Автор
Людамила
90.5
13.1
1.5
6.6
12
2
0
Картофельная запеканка
Автор
Marina Marina
217.8
13.3
7.8
23.4
12
2
2
Интересные блоги
Вова
08-06-2024
Смотрю на вес других людей - это нормально вообще?
Здравствуйте! Подскажите, это нормально вообще? З...
10
95
Танюра
07-06-2024
МЕТАБОЛИЗМ или обмен веществ...можно ли изменить ...
Почему происходит замедление метаболизма Чем быст...
4
79
Юджин (кето+ИГ)
03-06-2024
Ночь. Питер.
Опять немного ночных фоток. Собор Спаса на Крови....
10
57
Анна Моррей
10-06-2024
Дневник питания за 09.06.2024
Привет всем. Вчерашний дневничок. Тренировочка в...
11
56
Лучшие рационы
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-06-02
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
81%
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1182 кКал
Витамины и минералы:
88%