Блог
Войти
Ирина Блинова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Блинова
10.04.2024 16:54
Отчет
42 дня. Полет нормальный. Рост 165, вес был 74.6, сейчас 70.6.
Средняя калорийность рациона 1647 ккал
Хочу сбросить до 55 кг. Программа считает среднее время сброса 9 месяцев.
Вписываю в рацион вкусняшки
6
1
Надежда С
10.04.2024 17:39
Всё правильно. Вы молодец!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Пирог «киш куриный»
Автор
Сергей
124.1
13.3
4.7
7
10
1
0
Улитки «по тайски» в йогурто-сырном соусе
Автор
Сергей
159.2
19.8
31.2
13.7
0
3
0
Рыба по-тюркски
Автор
Елена Гулиева
100.7
9.3
3.3
7.8
21
2
1
Лучшие рационы
Natali
2024-09-20
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
96%
Natali
2024-09-14
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
99%
Natali
2024-09-22
Калорийность:
1244 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Дмитрий Психолог
18-09-2024
Дневник питания за 18.09.2024
Ну не могу я больше есть, хоть режьте)) Ну я уже д...
9
150
Ксюша
23-09-2024
SOS!! не уходит вес
Приветствую всех пользователей. Тут у меня дилемма...
7
111
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
6
89
Татьяна
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Доброе утро! Вчера с удивлением обнаружила, что жи...
5
67