Блог
Войти
Надежда Шемелина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Надежда Шемелина
31.08.2014 16:46
Дневник питания и тренировок за 31.08.2014
Инфлюэнца, ни чего готовить не хочется, да и не лезет в горло.
Прикреплен дневник питания
2
Надежда Шемелина
24.08.2014 22:31
Дневник питания и тренировок за 24.08.2014
сегодня филонила, ни какой тренировки... лень, фу как стыдно. Прикреплен дневник питания
2
Надежда Шемелина
17.08.2014 19:12
Дневник питания и тренировок за 17.08.2014
Вчера на форуме прочитала про шпроты так захотелось ну сегодня и наелась, жиры зашкалили. Прикреплен дневник питания
6
Надежда Шемелина
12.08.2014 20:29
Дневник питания и тренировок за 12.08.2014
Хобби отнимает все время, некогда ни есть, ни спортом заниматься. приходиться себя за волосы на коврик кидать. Прикреплен дневник питания
1
15
Надежда Шемелина
02.08.2014 20:30
Дневник питания и тренировок за 02.08.2014
Как давно не готовила сырный супчик, вкусно. Прикреплен дневник питания
Надежда Шемелина
01.08.2014 15:52
Дневник питания и тренировок за 01.08.2014
Арбуз - прекрасный источник калия. Прикреплен дневник питания
Надежда Шемелина
31.07.2014 17:13
Дневник питания и тренировок за 31.07.2014
Жир тает... Прикреплен дневник питания
1
Надежда Шемелина
29.07.2014 19:11
Дневник питания и тренировок за 29.07.2014
Прикреплен дневник питания
Надежда Шемелина
28.07.2014 20:03
Дневник питания и тренировок за 28.07.2014
Нашла интересный тест для ягодиц.
http://fitfan.ru/trenirovki/425-luchshie-uprazhnenija-dlja-jagodic-v-domashnikh.html Прикреплен дневник питания
7
41
Надежда Шемелина
25.07.2014 16:50
Дневник питания и тренировок за 25.07.2014
Спасибо форумчанам за идею сырников в духовке. Легко, быстро, вкусно, красиво. Прикреплен дневник питания
4
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Елена
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Всем доброго летнего дня☀️☕️🌼🚴♀️👍 ВОДА, часть-9 ...
7
92
Анна
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Дон🌞Сегодня половина дня прошла лёжа на диване с к...
11
86
daria cat
27-06-2024
Плохая-хорошая еда
Из разных утюгов льётся разная информация о продук...
8
83
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
26
58
Новые рецепты
Блины из кабачка с творожным сыром
Автор
Ольга
88
3.5
5.1
7
8
0
6
Куриные котлеты с кабачком
Автор
Наталья
185.6
35.7
4.3
1.2
12
2
3
Булочка из сои и псилиума
Автор
Сергей
207.7
29.5
5.2
7.1
4
2
2
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-02
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
85%
Катерина
2024-07-03
Калорийность:
1319 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ксюша Я
2024-07-03
Калорийность:
1263 кКал
Витамины и минералы:
85%