Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко Домик в деревне 0,5% |
83
|
29.1 | 2.4 | 0.4 | 3.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
221
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
225
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко Домик в деревне 0,5% |
58
|
20.3 | 1.7 | 0.3 | 2.7 |
Творог обезжиренный Моя цена |
337
|
235.9 | 40.4 | 6.1 | 4.4 |
Молоко Домик в деревне 0,5% |
57
|
20 | 1.7 | 0.3 | 2.7 |
Мандарин (Мытьё, нарезка) |
196
|
74.5 | 1.6 | 0.4 | 14.7 |
Итого | 1177 | 384 | 48 | 7 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины |
81
|
129.3 | 4.5 | 4.4 | 18 |
Сметана 20% жирности |
35
|
72.1 | 0.9 | 7 | 1.2 |
Итого | 116 | 201 | 5 | 11 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
борщ |
569
|
100.7 | 13.1 | 2.3 | 7.4 |
Нектарин |
305
|
134.2 | 3.2 | 1 | 27 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 1194 | 238 | 16 | 3 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук |
13
|
84.6 | 2 | 8 | 1.2 |
Итого | 13 | 84 | 2 | 8 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная |
307
|
145.8 | 4.9 | 3.7 | 24.3 |
Минтай тушеный |
87
|
74.4 | 16.4 | 0.9 | 0 |
Итого | 394 | 220 | 21 | 4 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук |
8
|
52.1 | 1.2 | 4.9 | 0.8 |
Грецкий орех |
21
|
137.8 | 3.4 | 12.8 | 2.3 |
Груша |
183
|
86 | 0.7 | 0.5 | 18.8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
28
|
98 | 7.4 | 7.4 | 0 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 320 | 382 | 13 | 25 | 23 |
Итого за день | 3214 | 1511 | 106 | 60 | 131 |