Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
272
|
20.7 | 1.9 | 0.3 | 2.4 |
Кофе с молоком |
276
|
23.7 | 1.9 | 0.3 | 3 |
Творог с фруктами |
712
|
375.9 | 44.1 | 7.1 | 31.3 |
Итого | 1260 | 420 | 48 | 7 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 320 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп крестьянский |
400
|
104 | 10 | 2 | 11.6 |
Хлеб белый |
50
|
128.8 | 4.1 | 2.2 | 23.4 |
Итого | 450 | 232 | 14 | 4 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай тушеный |
197
|
168.4 | 37.2 | 2 | 0 |
салат с зеленкой |
942
|
204.4 | 6.6 | 7.5 | 31.1 |
Яблоко |
177
|
83.2 | 0.7 | 0.7 | 17.3 |
Итого | 1316 | 456 | 44 | 10 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная |
90
|
195.5 | 15.9 | 6.8 | 16.9 |
Яблоко |
157
|
73.8 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Фундук |
25
|
162.8 | 3.8 | 15.4 | 2.4 |
Итого | 272 | 432 | 20 | 22 | 34 |
Итого за день | 3618 | 1544 | 126 | 44 | 155 |