Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
1
|
21.4 | 1.8 | 0.3 | 2.6 |
Кофе с молоком |
1
|
21.4 | 1.8 | 0.3 | 2.6 |
Творог с фруктами |
1
|
399.4 | 47.4 | 7.4 | 34.5 |
Итого | 1199 | 442 | 51 | 8 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Итого | 500 | 87 | 0 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп крестьянский |
520
|
135.2 | 13 | 2.6 | 15.1 |
салат с зеленкой |
409
|
77.7 | 4.1 | 1.2 | 14.7 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
50
|
138.5 | 4.6 | 0.6 | 28.4 |
морковь с чесноком и майонезом |
50
|
59.2 | 0.8 | 4.7 | 3.4 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
70
|
210 | 14.4 | 16.1 | 1.8 |
Ватрушка, по 2-194 |
154
|
394.2 | 18.3 | 9.9 | 57.8 |
Итого | 1253 | 1014 | 55 | 35 | 121 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир крем-брюле |
100
|
240 | 3.7 | 15 | 22.4 |
Итого | 100 | 240 | 3 | 15 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
150 | 10.3 | 11.5 | 1.3 |
Ватрушка, по 2-194 |
73
|
186.9 | 8.7 | 4.7 | 27.4 |
Скумбрия атлантическая в масле. Консервы |
95
|
302.1 | 13.7 | 27.5 | 0 |
Горошек зелёный, замороженный |
29
|
22.3 | 1.5 | 0.1 | 2.6 |
Слива (садовая) |
230
|
112.7 | 1.8 | 0.7 | 22.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
176
|
95 | 5.1 | 4.4 | 8.4 |
Итого | 653 | 869 | 41 | 48 | 61 |
Итого за день | 3705 | 2653 | 151 | 107 | 263 |