Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая), сухая |
28
|
101.4 | 3.3 | 1.9 | 16.7 |
Печень говяжья (Тушение) |
70
|
84.8 | 12.2 | 2.3 | 3.7 |
Кукуруза сахарная желтая, консервированная, раздавленные зерна, без соли |
100
|
72 | 1.7 | 0.4 | 16.9 |
Итого | 198 | 258.2 | 17.2 | 4.7 | 37.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп |
200
|
85.4 | 7.8 | 2 | 10 |
Кабачки |
100
|
88 | 1 | 5.9 | 7.5 |
Итого | 300 | 173.4 | 8.8 | 7.9 | 17.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики |
70
|
154.4 | 5.6 | 6.5 | 15.1 |
Хлебные сухарики, хлеб из сухой смеси |
50
|
193 | 5.5 | 1.7 | 36.5 |
Итого | 120 | 347.4 | 11.1 | 8.2 | 51.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Квас хлебный |
250
|
67.5 | 0.5 | 0 | 13 |
Салат |
100
|
64.4 | 1.7 | 4.3 | 4.4 |
Сок яблочный |
200
|
92 | 1 | 0.2 | 20.2 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 630 | 307.5 | 9.9 | 10.3 | 38.7 |
Итого за день | 1248 | 1086.4 | 47 | 31.1 | 150.7 |