Оленька Ля-ля
03.09.2014 22:18
Все по-старому: везде вошла в коридорчик, кроме белков! Прикреплен дневник питания
Оленька Ля-ля
02.09.2014 21:57
В норме только углеводы, остальное - увы! - перебрала Прикреплен дневник питания
Оленька Ля-ля
01.09.2014 23:02
Опять ужин в перегрузе по белкам. Знаю, что это не страшно.
Исправимо. Так день знаний сегодня! А вот уж завтра отдамся в
ежовые рукавички. Они уже в пути! 
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Оленька Ля-ля
31.08.2014 22:24
Похолодало. Дожди пошли и грибочки вслед за ними. Белок под
шляпкой, белок в шляпке... А пить совсем не хочется. Но надо Прикреплен дневник питания
Оленька Ля-ля
30.08.2014 20:41
День блинный был длинный. Ну да, не удержалась - перебрала мучного
малость...
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Оленька Ля-ля
29.08.2014 23:00
Ай! Целый день в поездке. Нагуляла аппетит. Записала по факту.
Опять перебор! 
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Оленька Ля-ля
28.08.2014 22:20
Мои любимые белки, вы, как обычно, широки. И покраснели, как
всегда. Беда!.. Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
4
2
Оленька Ля-ля
27.08.2014 22:45
Перешагнула все дозволенные границы. Ай-я-яй! Где мои ежовые
рукавички? Ау! Прикреплен дневник питания
Оленька Ля-ля
26.08.2014 23:07
День без петрушки. Так к ней привыкла, что вроде и не хватает.
Слегка углеводы перебрала. Не страшно? Прикреплен дневник питания
Оленька Ля-ля
25.08.2014 23:17
День рождения коллеги: позволила себе непозволимое. Тост есть
тост!.. Завтра буду разгружаться Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Творожные пирожки на завтрак
135.3
9.9
2.4
21
0
Шоколадные блинчики
123.5
8.5
4.7
11.8
0
Вафли с бананом и творогом на рисовой муке без сахара
250.3
15.8
6
31.4
7
Лучшие рационы
2024-10-02
Калорийность: 1193 кКал
2024-10-03
Калорийность: 1268 кКал
2024-10-06
Калорийность: 1317 кКал
Интересные блоги
