Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе с молоком 2,5 |
200
|
55.8 | 3.2 | 2.6 | 4.8 |
Итого | 500 | 55.8 | 3.2 | 2.6 | 4.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе с молоком 2,5 |
200
|
55.8 | 3.2 | 2.6 | 4.8 |
Свинина мясная (Жарка крупным куском) |
78
|
168.7 | 10 | 14.3 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Жарка котлеты) |
107
|
110.1 | 24.2 | 1.3 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
88
|
200.6 | 7.6 | 1.2 | 39.7 |
Итого | 978 | 580.2 | 45.1 | 24.4 | 44.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 1% жирности |
250
|
100 | 7.5 | 2.5 | 10 |
кофе с молоком 2,5 |
200
|
55.8 | 3.2 | 2.6 | 4.8 |
Итого | 950 | 155.8 | 10.7 | 5.1 | 14.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка котлеты) |
109
|
112.2 | 24.7 | 1.3 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Чеснок |
9
|
13.4 | 0.6 | 0 | 2.7 |
Аджика |
4
|
2.4 | 0 | 0.1 | 0.2 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
72
|
144.7 | 5.5 | 1 | 27.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты, ирис |
4
|
15.6 | 0 | 0.1 | 3.6 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 556 | 414.3 | 35.2 | 11.4 | 41.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Жарка котлеты) |
90
|
92.6 | 20.4 | 1.1 | 0.3 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
46
|
92.5 | 3.5 | 0.6 | 17.3 |
Итого | 491 | 311 | 28.3 | 10.5 | 24.8 |
Итого за день | 3975 | 1517.1 | 122.5 | 54.1 | 130.6 |
1 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |
У тебя столько сотрудников нет, сколько юбилеев и дней рождения каждую неделю.