Вообще-то рыбный день, но получилось много углеводов. Булочка я вно была лишней
Прикреплен дневник питания

Опять в коридор не вписалась Прикреплен дневник питания

Много соли в сыре домашнем. Наутро прибавка веса и отек. Прикреплен дневник питания

Что-то я сегодня наела очень много. Оправданием может служить только то, что много физически работала на приусадебном участке. Только 10-ти литровых леек перетаскала не менее 30 штук. Вот интересно к какому виду упражнений это можно отнести и сколько калорий было потрачено? Посмотрим на весы завтра с утра. Прикреплен дневник питания

Рыбный день, калорийность 100% Прикреплен дневник питания

Творожный день с превышением калорийности Прикреплен дневник питания

Сегодня попыталась еще ослабить возжи и питаться более калорийно. На удивление весы пошли немного вниз. Чу-де-са! Прикреплен дневник питания

Сегодня вписалась в коридор калорийности. Мясной день. Посмотрю, как теперь вес пойдет.
Прикреплен дневник питания

Творожный день Прикреплен дневник питания

Сегодня отмечали день рождения дочери. Позволила себе запрещенные продукты, но как-то вписАлась в узкие корридоры. Прикреплен дневник питания