Блог
Войти
Марина Т.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина Т.
10.09.2014 23:12
Дневник питания и тренировок за 09.09.2014
Сегодня получился жирный и калорийный день, но зато тренировка была хорошая Прикреплен дневник питания
Марина Т.
06.09.2014 22:37
Дневник питания и тренировок за 06.09.2014
день шашлыка, поездка на дачку на велосипеде) осень теплая и радует погодой) Прикреплен дневник питания
Марина Т.
04.09.2014 23:19
Дневник питания и тренировок за 04.09.2014
Ураа, у меня получилось, все зеленое, я на пути к правильному питанию Прикреплен дневник питания
1
Марина Т.
03.09.2014 22:44
Дневник питания и тренировок за 03.09.2014
осень теплая, продолжаю кататься на велосипеде, весело, эффективно,спортивный отдых Прикреплен дневник питания
1
Марина Т.
30.08.2014 19:57
Дневник питания и тренировок за 29.08.2014
ужин получился плотным) пришлось заняться спортом, калории сжигать) Прикреплен дневник питания
Марина Т.
28.08.2014 21:53
Дневник питания и тренировок за 28.08.2014
на обед салаты, на ужин люблю кушать виноград и арбуз, витамины набираю Прикреплен дневник питания
Марина Т.
27.08.2014 20:20
Дневник питания и тренировок за 27.08.2014
сейчас заменяю, муку овсянкой, овсяные хлопья измельчаю в кофемолке, меньше калорий , вкусно и полезно Прикреплен дневник питания
1
9
Марина Т.
26.08.2014 10:47
Дневник питания и тренировок за 25.08.2014
выходные прошли, отдых от спорта, сегодня снова на велосипед после работы) Прикреплен дневник питания
1
Марина Т.
21.08.2014 00:25
Дневник питания и тренировок за 20.08.2014
сытный день получился, баклажаны овощи августа, то что нужно, сытно и вкусно Прикреплен дневник питания
Марина Т.
20.08.2014 10:48
Дневник питания и тренировок за 19.08.2014
сытный день получился, а баклажаны почти без калорий) Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
бобровчанка
03-10-2024
Дневник питания за 03.10.2024
Ну вот дождалась все поела теперь показываю. Жду к...
1
124
Анастасия
04-10-2024
Про мое не чистое питание
Друзья, давайте быть добрее друг к другу) А то за...
13
75
бобровчанка
03-10-2024
Люди добрые здравствуйте!! у меня много заболевани...
3
77
Дмитрий Психолог
28-09-2024
Дневник питания за 28.09.2024
Ну что ж, вот и апогей моего Кето! Сегодня я ничег...
8
54
Новые рецепты
Шоколадные блинчики
Автор
Алёна
123.5
8.5
4.7
11.8
0
3
0
Обед Салат из цельнозерновых макарон и индейки
Автор
Genia (-4,6 кг, осталось 29)
114.1
8.9
3.1
11.8
11
1
2
Чебуреки- пирожки с кабачковым тестом грибами,луком,морковью
Автор
Алла
116.3
4.8
7.2
7.9
13
4
2
Лучшие рационы
Катерина
2024-10-02
Калорийность:
1269 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-10-01
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
85%
Alexandra
2024-10-05
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
94%