вопрос про фтор

Подскажите, пожалуйста, сама не могу разобраться. посмотрела свои рейтинги с момента регистрации. все нутриенты вроде в норме. кроме фтора - всего 33%. почитала про него в статьях и что-то не могу разобраться. надо мне этот показатель подтягивать или нет, вредно это или нормально? или хотя бы до 50% подтянуть надо? смотрела показатели содержания фтора в воде по моей области - низкие.

Дина *** 27.09.2014 16:20

med-ved, вы меня не раз выручали. подскажите, пожалуйста, и в этом вопросе

med-ved 27.09.2014 17:00

Дина С***, Фтор в онищенковских количествах (4мг) низачем не нужен, кроме уменьшения вероятности кариеса. Если считаете, что у вас с кариесом есть проблемы, можете купить себе зубную пасту со фтором. Если нет проблем, можете не переживать.

Вот примерное содержание фтора в разных регионах, посмотрите сколько в вашей воде. Реально онищенковскую норму можно набрать только в тверской и московской областях (но не в москве)

Дина *** 27.09.2014 17:04

med-ved, спасибо большое. а то трудно разобраться без опыта))
за ссылку спасибо. я ее уже находила в ваших сообщениях, пока про фтор информацию собирала. интересно, кстати, переехала из одного города в другой, в котором норма фтора в воде примерно в 2,5 раза меньше. эмаль зубная стала облетать через полгода.
а ведь не знала раньше такого и не задумывалась