Капуста белокочанная (Варка со сливом) | 506 г |
Лук репчатый (Жарка) | 85 г |
Масло оливковое | 14 г |
Куриная грудка (филе) (Жарка) | 500 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 94 г |
Йогурт 3,2% жирности | 200 г |
Томатная паста, консервированная, без соли | 55 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Перец черный молотый | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 86.9 кКал | 5.16% | |
Белки | 11 г | 14.47% | |
Жиры | 3.1 г | 5.54% | |
Углеводы | 3.7 г | 1.69% | |
Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
Вода | 81 г | 3.56% |
Ольга Сипко написал:это меня и привлекло, еще раз благодарю!
ну или если добавлять муку,