Почти две недели не писала в дневник. Типа купила подписку - всё, план выполнила, а дальше оно само работает. Вот жеж профдеформация! Не нажрала, как казалось, но приятного все равно мало. И нет никакой мотивации всё взвешивать. Бррр.. быстро меня задолбало это.  Сейчас холодно, на веліке не полетаешь, думаю в свою малометражную беговую дорожку впіхнуть на зіму. У кого-нибудь есть опыт проката-использования? Какие подводные камни?

На этих выходных мела как не в себя. Даже не взвешивала. Стыдобина, кароче. Сейчас на глазок накидала сколько успела схомячить. Жуть жуткая.
Оплатила наконец-таки полную версию мзр. Как оказалось, дело было не в бобине - у меня на карте не была активирована 3D security (куда уж в банковских технологиях без 3D, гы-гы). Так что беларусы знайте - вот такая приблуда должна быть включен на карте, иначе не оплатите ничего, даже если есть подключенный интернет-банкинг(!).

Скажите, ваши мужья устраивают анти-похудательные диверсии? Мой вот мне устроил в виде кастрюли жареной картошки вечером. Явно ничего не говорит, так изподтишка: эклеры таскает в дом, картошку жарит, ноет, что любит теток, у которых "есть за что подержаться". Что вы с такими мужьями делали/делаете? Прикреплен дневник питания

Вчера был день обжоры. Мела всё подряд, даже стыдно дневник публиковать. Тысячи на 4 ккал. Ужас. Живот болит, желудок в шоке, а я за компом и омномном.  :ты
А сегодня день начался адски: нахамила учительница в школе, с задних тормозов трос слетел, передние колесо опят спустило (как я его умудрилась пробить за один день то?!). На работе проволочки, на проекте держат, а ответ раз в час на мои вопросы. Аггггр! 
Вес и объемы на месте, непонятно, или я вношу неверно, или со мной что-то не так. Ну взвешиваю, из двух вариантов выбираю покалорийнее. Непонятно, где ошибка. Всё через жопу, настроение на нуле. 
Блин, хоть бы не нажраться опять ( Прикреплен дневник питания

Съездили на шашлыки на местное  водохранилище. Хорошо там. Тихо, спокойно. И кислородный удар на все сто . Пью и не могу остановиться. Черт-те что какое-то. Решила забить на свои настройки и перейти на мзровские похудение. Прикреплен дневник питания

Эх, я в тоске. Вес стоит неделю. У меня каличные стрелочные весы и кривой пол, но взвешиваюсь я в одном и том же месте. Рацион по ккал за неделю в пределах нормы - 1800 ккал. Единственное, не ездила на велике. И какой-то физ-ры вместо не было.
Этот дневник за день скорее плановый. Я обязательно сожру в приступах рабочей активности какую-то гадость и дотяну до 1500. Прикреплен дневник питания

Обманула я всех вчера - не было никакой Джиллиан. Приползла домой к 23, поела и спать отвалилась.
И сегодня не будет Джилл, одно оправдывает - сегодня я на велике на/с работы.

Открытый вопрос - что б такого съесть на ужин, что бы не перебрать.
Чувствую, что этот вопрос становится проблемой. Я отказываюсь есть, т.к. переберу, и не хочу перебирать. Но не добрала до нормы, даже до основного обмена. Такие недоборы череваты для меня срывами. Но,не могу себя заставить поесть. Типа лучше поголодаю, чем переберу.
Хотя вот гречка + яйцо + помидор ок впишуться. Ну жирновастенько, ну бывает.  Это какое-то внутренние состояние. Хз что с ним делать, как вы разбираете такое? Прикреплен дневник питания

Внезапно на весах 89 кило О.о
Они у меня старые, стрелочный, полы дощатые. Специально к дочке хожу взвешиваться - там ламинат.
Если все же 89, то я преодолела почти все нажраные в угаре кило, еще пару в минус и буду в пост-родовом весе., а потом ууух! и в до-родовом.
С сегодня решила добавить Джиллиан, самое пресамое начало.  Прикреплен дневник питания

Изменила нормы, взяла их из калоризатора, медленное похудение на свой вес/рост, т.к. здешние мзровски слишком драконовские для меня. Прикреплен дневник питания

Я не могу столько есть =)))))))
Уже шесть вечера, а я еще не ужинала. Ох уж это пп! лопнуть можно.
Хорошо меня тряханула прошедшая неделя - организм счастлив, что его в принципе кормят.
С грустью узнала, что все мной любимые ягоды - пшик по сравнению хотя бы с овощами по витаминам.Это ужасно грустно, с другой стороны стороны можно брать количеством, а не качеством. Плюс заметила такой косяк - еду от скуки. Неприятное открытие про себя. Непонятно что с собой в такие моменты делать. Кормить? Не кормить? Гулять? Вести беседы?  Прикреплен дневник питания