Сегодня гуляла с собакой по лесу быстрым шагом.Дорога лёд.И вот решила занести в дневник тренировок и не знаю что заносить)).Может подскажите?За раннее благодарна.

ещё один дневник питания.то же походу не добор.учится и учится ((( Прикреплен дневник питания

четвёртый день.наверно много калорий набрала.хотя крутила велотренажёр. Прикреплен дневник питания

мой третий день питания.не взвешивалась.боялась.а надо было наверно. Прикреплен дневник питания

Это мой второй день.Кроме вело тренажёра ни чем не занимаюсь  Прикреплен дневник питания

Начинаю с первого дня .Неделю на мзр а вес на месте. Прикреплен дневник питания

Дорогие форумчане.Сегодня встала на весы и ни грамма не потеряла.Неделю на мзр. Расстроилась ,но иду дальше.

Сегодня встал вопрос по поводу хлебцев.Подскажите кто какие покупает?

А можно спросить кто то пользуется платной версией?

Привет девчёнки.Я снова в ваших рядах. Отсутствовала больше года.И вот решила что уже пора вернуться))).Пробовала на дюкане .Тоже есть эффект но на подсчёте калорий всё же удобнее.можно есть всё что хочется)).в приделах разумного конечно.Так что встречайте.