Дорогие друзья!
Хочу затронуть больную для многих тему, тему мотивации. Недавно у
меня было важное мероприятие, к которому я похудела на 4 кг за
месяц, считала калории, бегала по 3 раза в неделю + силовые
нагрузки 1-2 раза в неделю. Все было классно, чувствовала себя "в
ритме", но вот после торжества все сошло на нет. Пропала
мотивация... Я себя принимаю какая я есть, и с лишними
килограммами, и без них. Но ведь умом понимаю, что стройной быть
прекрасно. А мотивации все равно нет.
И это ведт не только с весом такая проблема. Часто не могу себя
заставить что-то делать именно потому, что думаю: а зачем? И так
ведь сойдет.
Давайте друг друга поддерживать: делиться мечами и целями, вместе к
ним идти. У кого-то это может быть скинуть вес (у большинства
здесь), у кого-то - выучить иностранный язык, а у кого-то -
заработать денег или открыть свой бизнес.
Я хочу сказать, что МЗР - это уникальный сайт, сообщество людей,
которые искренне друг друга поддерживают и вдоховляют, и это
прекрасно! Так давайте же не будем останавливаться на достигнутом и
ограничиваться снижением (а для кого-то - набором) веса. Предлгаю
делиться и другими своими целями и помогать друг другу к ним идти!
А заодно давайте попробуем понять, почему же пропадает мотивация и
что с этим делать.