Всем доброго дня! Я вернулась, и прихватила с собой несколько
лишних кг... Ну что ж, значит, буду все заново начинать. Ведь
победителями становятся не те, кто не падает, а те, кто упав,
поднимается и идет дальше!
Вопрос к вам, дорогие: как вы считаете, когда можно ожидать
подтянутые живот и ляжки, если соблюдать КБЖУ и заниматься спортом
(3 раза в неделю кардио + 2 силовые)?
Выкладываю фотки на обсуждение!