10 дней с МЗР

Ну вот десять дней позади, прошли легко  интересно, ничего не делая  за неделю сбросил килограмм ,Я думаю если начать заниматься тренировками дело пойдет по веселее, Конечно времени отнимает много готовка и составление питания но  оно того стоит, и просто мне нравиться сам процесс готовки по весам раскладка еды .