Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие [Зерница] |
18
|
63.7 | 2.2 | 0.5 | 11.8 |
Индейка домашнего копчения |
45
|
42.8 | 8.6 | 0.5 | 0.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
13
|
47.3 | 3 | 3.8 | 0 |
Арахис в Сахаре [Зеленая Улица] |
124
|
607.6 | 22.8 | 40.9 | 36 |
Отломи [Акконд] |
66
|
303.6 | 5.9 | 15.8 | 34.3 |
Галушка |
362
|
680.2 | 30.8 | 12.7 | 110 |
Сметана 20% жирности |
41
|
84.5 | 1 | 8.2 | 1.4 |
Итого | 669 | 1829 | 74 | 82 | 194 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафельный Торт в Белой Глазури Грецкий Орех [Dolce Ame] |
39
|
211.4 | 1.2 | 11.7 | 25.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
140
|
33.6 | 1.5 | 0.3 | 5.3 |
Итого | 179 | 245 | 2 | 12 | 30 |
Итого за день | 848 | 2074 | 77 | 94 | 225 |
Меньше есть хочется обычно после еды. Или когда очень жарко.