Всем добрый вечер! Подскажите, сегодня была на тренировках - на пилатесе и на флексе, как их записат...

Мария. Адепт 2500 ккал

18-05-2024

Полгода без МЗР

Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...

30 110

DMA

16-05-2024

Дневник питания за 16.05.2024

Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...

2 81

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

15-05-2024

Дневник питания за 15.05.2024

Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...

16 53

Ирина Макс

11-05-2024

Дневник питания и тренировок за 11.05.2024

Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...

6 60

Алла

2024-05-04

Калорийность: 1296 кКал

Витамины и минералы: 100%

Алла

2024-05-03

Калорийность: 1387 кКал

Витамины и минералы: 100%

Марина

2024-05-10

Калорийность: 1196 кКал

Витамины и минералы: 84%

Глазунья с лососем и пармезаном

Автор Ирина

212.1

17.3

15.5

0.6

7

0 0

Каравай картофельный

Автор Юлия

110.2

6

5.5

9.1

12

1 6

Паштет из свиной печени

Автор Валентина

163

12.5

11.3

6

17

0 2