Добрый день! подскажите пожалуйста, как вы добавляете витамины. К
примеру, я пью 1 таблетку цинка ( Zinc Picolinate), витамин С -2
таблетки - это Solgar. и 1 ложку Carlson Labs, Жир
печени дикой норвежской трески, натуральный. Как это отражается в
таблице? Или забить и просто понимать, что ты получаешь норму в
день.