Куриная грудка (филе) | 300 г |
Лук жареный по 2-56 | 100 г |
Чеснок луковица | 40 г |
Масло льняное | 30 г |
Орех грецкий | 100 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 276.3 кКал | 16.41% | |
Белки | 16.5 г | 21.71% | |
Жиры | 19.3 г | 34.46% | |
Углеводы | 9.1 г | 4.16% | |
Пищевые волокна | 2.2 г | 11% | |
Вода | 51.3 г | 2.26% |
Яйцо куриное (Жарка) | 120 г |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное | 400 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) | 100 г |
Подсолнечное масло | 40 г |
Сахарная пудра | 100 г |
Овсяные хлопья "геркулес" (Жарка) | 100 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 243.7 кКал | 14.47% | |
Белки | 6.6 г | 8.68% | |
Жиры | 9.5 г | 16.96% | |
Углеводы | 33 г | 15.07% | |
Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
Вода | 56.2 г | 2.47% |