Olga
23.05.2021 18:02

Лимонный торт

Калорийность - 176.3 кКал; белки - 10.2 г; жиры - 8.5 г; углеводы - 14.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное 330 г
Овсяные хлопья "геркулес" 60 г
Кукурузный крахмал 28 г
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное 200 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 4 г
Вода 60 г
Эритрит [Fit Parad] 15 г
Ванилин 3 г
Сок лимонный 50 г
Лимонная цедра, сырая 20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Нежный тортик с лимонным кремом
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Приготовьте все продукты по списку ингредиентов. Сначала займемся тестом - овсяные хлопья измельчите в блендере, отделите белки от желтков. Отдельно взбейте желтки с водой, ванилью, кукурузным крахмалом, разрыхлителем и измельченными хлопьями.
Шаг 2.
Белки со щепоткой соли взбить до устойчивых пиков (лучше если белки будут хорошо охлажденными). Затем аккуратными движениями сверху-вниз вмешайте белки в массу из желтка.
Шаг 3.
Выложите тесто на силиконовый коврик или пекарскую бумагу толщиной около 1 см. Выпекать примерно 10 - 15 мин. при температуре 180 -200 °С. )все зависит от индивидуальных особенностей вашей духовки)
Шаг 4.
Приготовим крем:
Хорошо смешайте сок лимона, два яйца, молоко кукурузный крахмал и заменитель сахара (удобнее всего миксером).
Шаг 5.
Поставьте на огонь и, помешивая, доведите до консистенции когда крем загустеет. После чего снимите с огня и остудите крем.
Шаг 6.
Собераем торт:
Можно сделать несколько вариантов сборки
Индивидуально в стаканчике по типу трайфла.
В форме как "дамские пальчики" или просто разрезать и смазать кожи кремом.
Так как у меня почему то почти всегда коржи ломаются (грешу на духовку), я делаю первые 2 варианта.
Не большую часть крема откладываю. Далее беру контейнер застилаю его пищевой пленкой и выкладываю кусочки коржа, сверху промазываю кремом, сверху снова кусочки кожа и крем. Таким образом заполняю форму пока корж и крем не закончиться, последним должен быть слой из коржа. Оставляю для пропитки на несколько часов в холодильнике. После достаю торт на блюдо, снимаю пленку и украшаю его тем кремом который мы отложили в начале сборки. Так же можно украсить фруктами или ягодами или посыпать орешками. Калорийность тортика указана без учета сторонних украшательств так что учитывайте это )))
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 176.3 кКал 10.47%
Белки 10.2 г 13.42%
Жиры 8.5 г 15.18%
Углеводы 14.2 г 6.48%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 4 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы