База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеканка творожная с сухофруктами и орехами
Butter spread
Кефир 2%
Творог 3,5%
Банановый хлеб с шоколадными кусочками
Wholemeal pittas
Фасоль с овощами
Chopped tomatoes with chilli
Five bean salad
Mixed beans
Red onion and rosemary sausages
Hifi bar
Овсянка ночная
Финиковый сироп
Кускус с овощами и тофу
Simply plain соевый йогурт
Кальмары отварные
Лепешка цельнощерновая
Хумус обезжиренный
Суши
Banana loaves
Овсянка
Protein energy ball almond
Сосиски вегетарианские
Молоко овсяное
цветная капуста с брокколи, фасолью и яйцом
гречка
суп с пастернаком
хлебцы кукурузные
рис с курицей и овощами
овсянка
салат овощной2
макароны с яйцом и филе
салат из морской капусты с индейкой
суп куриный с лапшой
печень куриная
капуста жаренная с курицей
свекольник
суп с брокколи и индюшкой
тост2
суп с удоном
удон
эклеры с шоколадом
желе
салат овощной
кофе с молоком
лепешка цельнозерновая
тефтели из индейки с капустой
долмио tomato&basil
долмио italian chilli
кефир
бобы мунг с овощами
батат с луком
суп из чечевицы
ветчина куриная quorn
йогурт на козьем молоке
салат-витаминка
тефтели
хлеб ржаной с семенами подсолнечника
моцарелла
молотое семя льна
шоколадный мусс
торт шоколадный икеа
тост
заменитель мяса quorn
кимчи острая
Лучшие рационы
Елена
2024-07-02
Калорийность:
1420 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2024-07-01
Калорийность:
1468 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2024-07-01
Калорийность:
2111 кКал
Витамины и минералы:
99%
Новые рецепты
Французский яблочный пирог
Автор
Yablonevaya
119
2.8
4.1
17.2
4
1
0
Рулет куриный с печенью
Автор
Светлана
128.2
21.8
3.4
2.5
19
3
0
Салат с семгой,креветками,авокадо,манго с чесночный соусом
Автор
Алла
84.9
6.6
4.2
4.7
13
3
2
Интересные блоги
MaxLi
24-06-2024
Дневник питания за 23.06.2024
Жуткая слабость. Голова болела два дня и тошнило, ...
4
182
MaxLi
28-06-2024
Дневник питания за 27.06.2024
Дневник за вчерашний день. Прошёл девятый день ке...
3
137
daria cat
27-06-2024
Плохая-хорошая еда
Из разных утюгов льётся разная информация о продук...
8
83
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54