Блог
Войти
татьяна любашенко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
татьяна любашенко
01.03.2015 21:42
всех с мартовским настроением!
всех с мартовским настроением!
12
15
татьяна любашенко
01.03.2015 14:47
вопрос
у меня сейчас ограниченная версия приложения, что нужно делать что бы была полная?
1
12
татьяна любашенко
01.03.2015 13:12
очень вкусный капустный пирог из авсяной муки
калорийность на 100 гр. 81,80 - 105 ккал. высчитывала сама по каждому ингредиенту. Кому интересно могу дать рецепт.
8
31
татьяна любашенко
01.03.2015 13:06
дневник питаний 1.03.15
Сегодня первый день начинаю сбрасывать вес. Сижу на правильном питании т.е. через каждые 4 часа и подсчет калорий, когда-то сбросила за 2 месяца 17 кг., хочу еще попробовать, но теперь не так быстро. Вес 88 кг.
11
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Танюра
2025-01-09
Калорийность:
1140 кКал
Витамины и минералы:
90%
Наталья
2025-01-14
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
88%
Радмира
2025-01-04
Калорийность:
1254 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Вафли из курицы
Автор
Валентина
181
23.3
5.5
8.2
7
0
4
Десерт из Ряженки
Автор
алена котова
74.3
4
3.2
6.8
4
4
5
Лепешка с творогом и зеленью
Автор
Алёна
305.8
17.8
7.7
40.9
4
2
3
Интересные блоги
Диана
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Напоминаю всем, что дефицит не должен превышать 63...
7
141
Анна Лиза
19-01-2025
55.85 Отвес 250 г
Ужасно все бесит. Но особенно бесит слово `вкусн...
8
128
Худею с РПП
27-01-2025
Уже почти как два года борюсь с лишним весом. Пост...
5
72
Ирина Макс
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Сегодняшний рациончик. :D Как здорово, когда по ут...
7
65