База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шоколад горький 72% Победа
МКЦ
торт киевский
Чокопай печенье 1шт 28гр.
Макароны по флотски с говяжьим фаршем
Хрома пиколинат
Грудка куриная отварная без кожи
Куриный окорочок отварной без кожи
Осетинский пирог с сыром и картошкой
Осетинский пирог с мясом
Куриная отбивная
Картофель тушеный с курицей
Шарлотка в мультиварке
Ванильный сырок творожный 1шт
Шампиньоны жареные с луком
Печенье сахарное Коровка
Цикорий напиток 200мл
Йогурт Киржачский 3,5%
Зефирки в шоколаде 1шт
Суп солянка мясная
Слоеный десерт с изюмом
Кекс с вишневым джемом
Салат из пекинской капусты с помидорами
Говядина(отварная)
Морковь с майонезом и чесноком
Каша пшенная с тыквой
Сок из тыквы свежевыжатый
Сок петрушки свежевыжатый
Сок пекинской капусты (свежевыжатый)
Сок из капусты белой свежевыжатый
ананасовый сок свежевыжатый
Грейпфрутовый сок свежевыжатый
апельсиновый сок свежевыжатый
сок из сельдерея свежевыжатый
сок свекольный (свежевыжатый)
Яблочный сок свежевыжатый
Морковный сок свежевыжатый
Шоколад темный пористый
Цикорий с молоком
Пирожное Эклер с кремом "Фили-Бейкер"
Колбаса из конины *вареная грудинка"
Морская капуста во вкусом васаби
Творог 8%
Конфеты Фруже в шоколаде
Кабачки запеченные в духовке
Форель радужная (запеченная в духовке)
Салат Айсберг
Салат Романо
Шоколад молочный Аленка
Трюфельный пай пирог
Напиток Hooch Super слабоалкогольный с соком грейпфрута 7%
Ржаной слоеный десерт хлебцы
Куриная грудка копченая
Батончик в йогуртовой глазури лесная смесь
Конфеты шоколадные Птица Счастья
Железо II Тардиферон
Железо 80мг Тардиферон
Витамины Био-Макс
батончик с черникой
Батончик фенхель с зеленым чаем
Батончик с черносливом
Батончик с целнозерновыми злаками и клубникой
Батончик Фитнес с цельными злаками и шоколадом
Творог 2% Простоквашино
Салат Тунец-Огурец
Сушка Малышка простая
Сыр обезжиренный (в т.ч.."Ольтермани" - 17% жирности)
Гречневая каша (запареная на воде)
Конфеты Суфаэль
Чак Чак
Печенье орешки со сгущенкой
Йогурт 2% Био-баланс питьевой
Мартини Бианка
Торт Шоколадница вафельный
Вит. D3 водный раствор
Кальция глюконат
Нейромультивит (вит.В1,В6,В12)
Вит. Е 100мг
Вит. С+Fe железо
Вит.А
БиоЙогурт термостатный питьевой 2,5%
Лапша по тайски рисовая с соусом Том ЯМ
Лапша по тайски рисовая с соусом том ям
Котлеты из рыбы с морковкой
Шоколад Твикс
Семга на пару
Хлеб черный деревенский
Семга сл/соленая
Осетрина г/к
Чука маринованная с маслом
Суп Шанбей с морским гребешком
Галетка из овса с фруктами Nordic
Чука водоросли
Мармелад Малина
Шоколад Chama темный
Крекеры Галеты
Хлеб с сухофруктами
Торт Каприз бизе ореховое
Торт Малиновый от Палыча
Хлеб из муки 1 сорта
Хлеб из муки грубого помола
Пирожок с мясом
Пирожок с капустой
Печенье овсяное
Сушки
Баранки
Плов из говядины
Перец фаршированный мясом и рисом
Шашалык из свинины
Шашлык из курицы
Бульон говяжий постный
Щи с мясом постные
Суп вермишелевый на постной курице
Борщ
Шоколад белый воздушный
Курица без кожи
Язык говояжий отварной
Перец красный сладкий
Перец зеленый сладкий
Огурец
креветки дальневосточные
Чай зеленый
Чай с лимоном
Травянной чай
Кофе с молоком 1,5% без сахара
Печенье Юбилейное традиционное
Мед 1ч.л.
Печенье утреннее со злаками
Суп-пюре из зеленого горошка
Хлеб постный пшеничный
Йогурт 2,5% классический питьевой
Морской коктель в масле
Йогурт 1,5 с клубникой
Суп рыбный
Конина тушенная
Овсяная каша на молоке
Овяная каша на воде
Рис Жасминовый (отварной)
Капуста Кольраби
Капуста брокколи отварная
Яйцо перепелиное
Омлет с молоком 15% без масла
Яйцо куриное отварное (крутое) и (в смятку)
Котлеты из говядины
Телятина отварная
Курица жирная отварная
Куриная грудка (жаренная)
Курица жаренная
Курица постная отварная
Индейка филе (отварное)
Индейка грудка (отварная)
Соевый соус для суши
Фунчоза под тайским соусом с ананасами и тамарином
Суп СИЦАЙ из морепродуктов
Мидии
Кальмары отварные
Витамин Е 200мг
Рисовое печенье
Морская капуста в кунжетном масле
мёд 1 ч.ложка
Творог 1,8%
Новые рецепты
Творог с овсяной крупой
Автор
Genia (-2,7 кг)
150.2
9.4
6.5
13.3
8
3
0
Сырные бутерброды с зеленью
Автор
Genia (-2,7 кг)
114.1
9
4.7
10.9
9
1
0
Чечевица с тофу и овощами
Автор
Genia (-2,7 кг)
131.1
9.1
4.9
11.4
8
3
0
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Natali
2024-09-11
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
96%
Наталья
2024-09-05
Калорийность:
1121 кКал
Витамины и минералы:
83%
Интересные блоги
Катя Файн
13-09-2024
Когда живёшь не свою жизнь, но потом...
Так случается. Особенно с женщинами. Это предопред...
14
77
Продуктовый адвокат
15-09-2024
насчен. Думала, помру. И ладно б просто вещи перет...
5
61
Юджин (кето+ИГ)
09-09-2024
Нашли кота
Опять у нас всё не Слава Создателю. Пошли вечером...
16
47
Валентина
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Всем добра, тепла и стройности. Сегодня не обошло...
11
44