Как такое может быть, что в моей любимой пол литровой чашке чая с лимомном, аж 34 (!!!!) углеводов?? Откуда?? И вообще прошлась по чаям и поняла, что лучше пить реально пиво!

Как-то так сложилось, что я люблю алкоголь Многие люди боятся в этом признаться, а мне не страшно. И все бы ничего, но есть два типа людей - одни выпили, и у них пропадает аппетит, а другие выпили и пробивает на жор. Я принадлежу ко второй группе. И бокал прекрасного сухого выливается в обжиралово, про более крепкие напитки вообще молчу. Иногда, так хочется в конце дня расслабиться и, закинув ноги, покайфовать под хороший фильм, но останавливает вечер-еда. Может кто-нибудь знает в чем сей феномен и возможно ли как-то "обмануть" организм?

Капуста пекинская - 100 гр
Листья салата - 50 гр
Кресс-салат - 20гр
Руккола - 20 гр
Пармезан - 10гр потереть
Кедровый орех - 10гр

Полить - 2 ч. ложки соевого соуса, 2 ч.л. - растительного масла

Так случилось, что летом я упала с велосипеда и поломала ногу. Итог - месяц на вытяжке (это тупо лежишь с подвешенной ногой), операция и полгода сидения. К январю я уже не влезала в свой размер, и когда начала потихоньку ходить, сразу пошла к весам и (о, ужас) +10 кг. По очевидным причинам никакой физической активности еще достаточно долго не предвидится, поэтому решила сделать упор на здоровое и сбалансированное питание. Нашла этот сайт и вот мой первый результат: -1 кг за неделю. Может, это мало, но повторюсь - я крайне мало двигаюсь сейчас. В общем, собратья по общей идее. Буду отчитываться, как можно сбросить кг пока -только- правильно питаясь. А там к лету возможно добавиться плаванье и мой любимый велосипед Фотку на момент начала - сделала. Через месяц сделаю и первую, и вторую с результатом.