Этот рецепт, убеждает меня интернет, уберет проблему гипертонии. Не
у меня... я сказочный гипотоник, но мама моя знатный страдалец. В
общем - есть на ком попробовать. Единственное условие, которое
выдвигает интернет - это смузи надо пить с утра натощак. Но,
попробовав этот напиток, я думаю - его можно пить когда угодно,
особенно в жару - это сказка.
Рецепт прост до банальности - морженую (!!) чернику смешиваем с
молоком и бананом блендером. Украшаем мятой, пьем. Можно
чернику взять и сырую, но тогда смузи будет теплым, а мне больше по
душе холодный напиток в +35 за окном.
Да, по желанию можно добавить ванили.