Блог
Войти
Наталья Ростова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Ростова
22.03.2015 13:40
Дневник питания и тренировок за 21.03.2015
Зарегистрировалась я 12 марта и это мой лучший день по всем показателям. Теперь надо разбираться, что улучшать и как. Прикреплен дневник питания
1
10
Наталья Ростова
21.03.2015 19:41
Кофе растворимый
В справочнике такой есть. Вопрос - это сухой кофе или уже с кипятком? Я ложу одну чайную ложку на большую кружку, как правильно в дневник заносить?
1
3
Наталья Ростова
20.03.2015 16:56
Сколько и что нужно делать, чтобы поднять социальную активность?
Кто знает? Поделитесь секретом!!! Плизззз!!
4
10
Наталья Ростова
19.03.2015 22:58
Кто знает сколько калорий сжигается при тренировке с Д.Майклс `Похудеть за 30 дней` 1 уровень
Неужто сидеть и считать каждое движение? Хоть примерно бы знать, чтобы свою норму по калориям высчитать. Спасибо всем откликнувшимся!
6
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Фаршированные перцы
Автор
InnaLandina
85.4
7.4
4
4.7
13
0
2
Рулет «мясной круассан»
Автор
Сергей
261.9
21.7
17.1
5.5
5
3
0
Салат из фасоли с тунцом
Автор
Надежда Литтих
118
8.7
9.5
8.9
3
3
0
Интересные блоги
Валентина
25-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
И на старуху бывает проруха или как я побывала в л...
21
125
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Я думаю, что право `не вписываться` и быть не как ...
8
131
Ксюша
23-09-2024
SOS!! не уходит вес
Приветствую всех пользователей. Тут у меня дилемма...
7
111
Дмитрий Психолог
21-09-2024
Дневник питания за 21.09.2024
Всё товарищи. Я понял что я адепт одноразового пит...
6
69
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Natali
2024-09-10
Калорийность:
1229 кКал
Витамины и минералы:
99%
Natali
2024-09-11
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
96%