Блог
Войти
Наталья Ростова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Ростова
19.03.2015 22:58
Кто знает сколько калорий сжигается при тренировке с Д.Майклс `Похудеть за 30 дней` 1 уровень
Неужто сидеть и считать каждое движение? Хоть примерно бы знать, чтобы свою норму по калориям высчитать. Спасибо всем откликнувшимся!
6
Серафима
19.03.2015 23:01
Вносите как "интенсивную аэробику", не ошибетесь
Ольга
19.03.2015 23:02
я вношу как интенсивная аэробика
Наталья Ростова
19.03.2015 23:06
И время 20 минут?
Наталья Ростова
20.03.2015 09:40
Серафима
, и время 20 минут?
Наталия Игоревна
20.03.2015 09:44
Наташа Мамочка
, 25 минут
Наталья Ростова
20.03.2015 09:47
Наталия Игоревна
, спасибо!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салатик свекла, брынза, кедровые орешки
Автор
Ксения ККК
122.3
6.4
8.8
4.9
9
3
0
Рыба по-тюркски
Автор
Елена Гулиева
100.7
9.3
3.3
7.8
21
2
1
Салат айсберг,помидор,перец,краб,кальмар,форель,креветка,кедровый орех,сыр пармезан
Автор
Алла
82.8
12.1
2.6
2.8
21
8
2
Интересные блоги
Ксюша
23-09-2024
SOS!! не уходит вес
Приветствую всех пользователей. Тут у меня дилемма...
7
111
Татьяна
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Доброе утро! Вчера с удивлением обнаружила, что жи...
5
73
Дмитрий Психолог
21-09-2024
Дневник питания за 21.09.2024
Всё товарищи. Я понял что я адепт одноразового пит...
6
69
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Немудреный рацион. Нет времени на кухне изгаляться...
23
38
Лучшие рационы
NataLyy
2024-09-28
Калорийность:
1005 кКал
Витамины и минералы:
84%
Natali
2024-09-18
Калорийность:
1157 кКал
Витамины и минералы:
94%
Natali
2024-09-06
Калорийность:
1245 кКал
Витамины и минералы:
97%