Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
210
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
80
|
43.2 | 2.3 | 2 | 3.8 |
Печенье с ароматом топленого молока |
50
|
259.5 | 3.6 | 13.3 | 31.5 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Палочки кукурузные "Солнышко" |
50
|
245 | 2.8 | 9.5 | 37 |
Магнелис В6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника |
50
|
20.5 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 552 | 634.1 | 13.5 | 27.8 | 81.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты Коровка сливочная |
40
|
140.4 | 1.1 | 1.8 | 33 |
Клубника, сырая |
230
|
73.6 | 1.5 | 0.7 | 13.1 |
Хлеб с ржаными отрубями |
20
|
58 | 1.1 | 0.9 | 10.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат "Эксклюзив" |
40
|
40.2 | 2.9 | 2.7 | 1.2 |
Итого | 800 | 312.2 | 6.6 | 6.1 | 57.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельная запеканка |
140
|
142.9 | 3.2 | 9.8 | 11.2 |
Сыр мягкий деревенский свежий 45% |
50
|
91.5 | 5.5 | 7 | 1.7 |
Хлеб с ржаными отрубями |
20
|
58 | 1.1 | 0.9 | 10.4 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Макароны запеченные с яйцом, по 1 -306 |
320
|
486.4 | 14.7 | 26.6 | 47.4 |
Салат свежий с маслинами |
130
|
150.8 | 0.9 | 14.8 | 3.4 |
Итого | 675 | 953.9 | 25.8 | 61.3 | 74.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр мягкий деревенский свежий 45% |
20
|
36.6 | 2.2 | 2.8 | 0.7 |
Клубника, сырая |
80
|
25.6 | 0.5 | 0.2 | 4.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Отруби ржаные "Ого" |
25
|
67.5 | 3.3 | 0.5 | 10 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 775 | 129.7 | 6 | 3.5 | 15.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 15% жирности |
60
|
97.2 | 1.6 | 9 | 2.2 |
Творожная масса с сахаром и изюмом м.д.ж. 8% |
100
|
191 | 13.5 | 8 | 16.2 |
Творожная масса с сахаром и изюмом м.д.ж. 8% |
100
|
191 | 13.5 | 8 | 16.2 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Итого | 300 | 544 | 29.6 | 31 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша в оливковом масле |
120
|
354.6 | 32.8 | 25 | 0 |
Салат из листового салата и помидоров |
90
|
59.7 | 0.8 | 5.1 | 2.7 |
Вода |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 414.3 | 33.6 | 30.1 | 2.7 |
Итого за день | 3552 | 2988.1 | 115.1 | 159.8 | 273.8 |